Contando tus estrellas de la suerte

Es fácil quedar atrapado en asuntos triviales o ponerse nervioso sobre qué más se debe hacer. Pero aprender a vivir un estilo de vida holístico casi seguramente implica, en algún momento u otro, una desaceleración de la vida y un balance. Cuando esto me sucedió, había una cosa en el quid de la cuestión.

En el quid de la cuestión estaba una nueva comprensión de cómo interactuaba con el mundo. Empecé a entender algo… ¿Has notado lo fácil que es olvidar las cosas importantes de la vida? Es fácil quedar atrapado en asuntos triviales o ponerse nervioso sobre qué más se debe hacer. Pero aprender a vivir un estilo de vida holístico casi seguramente implica, en algún momento u otro, una desaceleración de la vida y un balance. Cuando esto me sucedió, había una cosa en el quid de la cuestión. En el quid de la cuestión estaba una nueva comprensión de cómo interactuaba con el mundo. Comencé a entender algo sobre mi propia energía, algo que no entendía antes.

¿A qué me refiero? Lo que quiero decir es que me di cuenta de cuándo y cómo pierdo y gano energía y cómo ajustar el sistema del cuerpo para volverme sensible a las situaciones para poder ser más eficiente, la mayor parte del tiempo.

A medida que llegamos a conocer nuestra propia energía, nuestra conciencia crece. Notamos que algunas personas y algunas situaciones nos drenan, mientras que otras nos levantan el ánimo. Cuando esto sucede, podemos comenzar a alterar la vida de una manera que alivie nuestra carga. Esto a su vez significa más placer y menos dolor y frustración. También podemos volvernos sensibles al momento en que la energía cae en una conversación o reunión y saber que es hora de irnos, protegerse o transformar la energía.

Hay tres elementos en esto:1. Ser consciente de tu propia energía2. Ser sensible a los cambios en tu energía3. Saber cómo cambiarloEl primer paso consiste en saber cómo te sientes. ¿Te sientes plano o abundante en energía o en algún punto intermedio? Si te sientes abundante, entonces genial, si te sientes plano, entonces necesitas aumentar tu energía (ver los consejos – a continuación). Si tu energía se siente bien y luego notas que el cansancio se apodera de ti sin razón aparente, entonces probablemente hayas alcanzado el máximo en una situación (a menos que sea medianoche o hayas tenido una noche tardía). En cuyo caso es hora de cambiar las cosas. Para el paso tres, consulte los consejos.

Por supuesto, siempre hay situaciones que nos ponen a prueba. Mi padre acaba de ser llevado al hospital con cáncer. La pregunta que me hago es cómo puedo ayudar, pero no verme afectado por una situación como esta. Tal vez la respuesta sea imaginarme en una burbuja rosa. Tal vez sea para agradecer a mis estrellas de la suerte que no estoy en la sala del hospital. Tal vez esté trayendo una sonrisa a las caras de las personas en las camas. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de vibradores y comprar algo que te gustara.

Tal vez sea simplemente sentarse al lado de mi padre y apreciar algunos momentos maravillosos. Tal vez sea todo lo anterior. Cuando se trata de eso, el trabajo y el dinero y las cosas que el dinero compra son agradables, pero son triviales en comparación con la vida humana. Consejos sencillos para elevar su rápido:1. Tome una docena de respiraciones profundas realmente buenas.2. Toma un poco de aire fresco3. Escucha tu pieza musical favorita4. Danza5. Ponga sus excusas – salga si es necesario6. ¿Qué más te gusta hacer? Haz una lista y úsala para aumentar tu energía cuando lo necesites. Con amor y buenos deseosNeil

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